La violenza sulle donne è un grave problema sociale che ha conseguenze negative sulla salute fisica e mentale delle donne. Questo tipo di maltrattamento può assumere diverse forme tra cui la violenza fisica, sessuale, psicologica o economica. Molte donne sono spesso vittime di violenza da parte dei loro partner, ma possono essere anche vittime di violenza da parte di altri membri della famiglia, amici, colleghi o estranei. È necessario partire dalla comprensione di quanto possa essere difficile riconoscere e prendere consapevolezza di essere delle vittime di violenza, ma soprattutto avere la forza di ammetterlo a se stesse e di conseguenza denunciare.
Le donne che hanno subito violenza possono sviluppare disturbi d'ansia, depressione, disturbi del sonno, disturbi alimentari e abuso di sostanze, senza sottovalutare lo svilupparsi di altre problematiche come quelle inerenti l’autostima o l’avere difficoltà a creare relazioni sane con gli altri. La difficoltà a chiedere aiuto o a denunciare gli abusi subiti, a causa della paura, della vergogna, della mancanza di risorse, ma molto spesso anche a causa di un senso di impotenza appresa. Se questa condizione di impotenza continua a verificarsi in più contesti o sfere di vita, il cervello può apprendere che in quella particolare situazione o evento non c’è niente che possiamo fare se non aspettarne l’esito dei fatti in modo del tutto fatalistico. Sono queste tutte componenti che possono portare a una situazione di isolamento e di abbandono, trascinando le vittime in un baratro dove non c’è spazio per la speranza.
È fondamentale che la società prenda coscienza della gravità del problema e fornisca alle donne le risorse necessarie per proteggere la propria sicurezza e la propria salute mentale, ciò include l'accesso a servizi di sostegno sia telefonico che in presenza, aiuti psicologici e legali, i servizi di consulenza e i rifugi per le vittime di violenza.
La lotta contro la violenza sulle donne richiede dunque uno sforzo collettivo, un approccio multidimensionale, per creare un ambiente sicuro e rispettoso per le donne ed è altrettanto importante che gli uomini prendano parte attiva in questo processo, assumendosi la responsabilità di porre fine a comportamenti violenti e di sostenere le donne che hanno subito violenza.
Non meno rilevante, in queste dinamiche, è il ruolo dei genitori che possono svolgere un compito fondamentale nel prevenire la violenza sulle donne, promuovendo una cultura basata sul rispetto e uguaglianza di genere, educando i loro figli a rispettare le donne e a rifiutare la violenza come forma di controllo, rispettando la loro autonomia e le loro decisioni.
L'educazione al rispetto di uomini e donne dovrebbe iniziare fin dalla prima infanzia, insegnando ai bambini a rispettare gli altri e a rifiutare qualsiasi forma di violenza come mezzo per risolvere i conflitti. I programmi scolastici dovrebbero includere la formazione in merito alle questioni di genere e la promozione dell'uguaglianza di genere, in modo che gli studenti possano comprendere l'importanza del rispetto reciproco. Partendo dai concetti più basilari, è possibile imparare fin da piccoli gli strumenti utili per riconoscere ed esprimere le emozioni, così da poter creare in futuro rapporti sani e liberi, gestire i conflitti, elaborare rabbia e frustrazione.
Alla base delle violenze molto spesso vi è una ridotta o assente capacità di riconoscere l’altro come persona, per questo è fondamentale porre l’attenzione sul valore e la promozione dell'intelligenza emotiva
, come strategia utile per prevenire e combattere la violenza di genere, nell’ambito di un progetto educativo. L'intelligenza emotiva consiste nella capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri. Questa abilità appresa può aiutare a prevenire e combattere la violenza di genere, in quanto consente di sviluppare un'empatia maggiore e una capacità di comunicazione più efficace. L'importanza dell'intelligenza emotiva nella lotta alla violenza sulle donne è stata riconosciuta anche dalle organizzazioni internazionali come l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Promuovere dunque la consapevolezza, l'educazione e lo sviluppo delle competenze emotive può contribuire a creare una società più equa e rispettosa, in cui la violenza contro le donne sia fortemente condannata e prevenuta.
